障害者雇用や就労支援の情報を見ていると、「合理的配慮を受けましょう」とよく書かれている。
でも実際は、配慮をお願いすること自体がかなり難しい。
自分も長い間、「迷惑をかけたくない」「甘えていると思われたくない」という気持ちが強くて、限界まで無理をしていた。
結果として、悪化した。
今回は、「障害者雇用 配慮 言えない」「合理的配慮 気まずい」と感じている人向けに、自分の経験も含めて現実を書いてみたい。
「配慮してください」が言えない理由
ネットでは、
- 困ったら相談しましょう
- 無理せず配慮を受けましょう
- 一人で抱え込まないことが大事
と言われることが多い。
もちろん、それ自体は間違っていない。
ただ、実際に働いていると、そんなに簡単ではない。
特に、自分のように長く「普通に働かなければいけない」と思っていた人間ほど、「助けを求めること」に強い抵抗感がある。
例えば、
- 朝が不安定
- 疲労で集中力が落ちる
- 人間関係で消耗しやすい
- 睡眠が崩れる
- 長時間勤務が難しい
こういう問題があっても、「頑張れば何とかなる」と無理をしてしまう。
そして、限界が来る。
実際は「言った瞬間にラクになる」わけではない
ここは検索ニーズでも誤解されやすい部分だと思う。
「合理的配慮」という言葉だけ見ると、相談すればすぐ解決するように見える。
でも現実は、もっと微妙だ。
配慮をお願いしても、
- 相手にうまく伝わらない
- 空気が気まずくなる
- 自分だけ特別扱いに感じる
- 「また休むの？」と思われている気がする
こういう不安が普通に出る。
自分も、「無理です」と言うたびに、かなりエネルギーを使っていた。
だから、黙って耐える人が多い。
これは怠けではなく、「嫌われたくない」「居場所を失いたくない」という恐怖に近い。
A型で感じた「無理してる人ほど危ない」という現実
就労継続支援A型に通って感じたのは、「一見ちゃんとしてる人ほど危ない」ということだった。
真面目な人ほど、
- 頼れない
- 弱音を吐けない
- 限界まで耐える
- 急に崩れる
このパターンになりやすい。
逆に、最初から「今日は厳しいです」と言える人のほうが、長く続いていたりする。
これは実際に現場に入ってみないと分からなかった。
社会では、「頑張れる人」が評価されやすい。
でも、障害やメンタル不調がある場合、“頑張り続けられるか”より、“壊れず続けられるか”のほうが重要だったりする。
「配慮＝甘え」という考えで、自分を追い込んでいた
昔の自分は、「配慮を求めるのは逃げだ」と思っていた。
でも今は、かなり考え方が変わった。
例えば、足を骨折している人が松葉杖を使うのは普通だ。
それと同じで、
- 睡眠障害がある
- 強い疲労が出る
- 感覚過敏がある
- ストレス耐性が低い
こういう状態なら、“無理しない工夫”は必要になる。
にもかかわらず、精神系の不調だと、「気合いで何とかしろ」という空気がまだ強い。
だから、多くの人が「普通のふり」をしてしまう。
自分もかなり長い間、それをやっていた。
本当に大事なのは「続けられる形」を探すことだった
今振り返ると、自分は「普通に働くこと」に執着しすぎていた。
でも実際には、
- フルタイムが無理なら短時間
- 通勤が厳しいなら在宅系
- 対人消耗が強いなら一人作業
- 波があるなら固定収入以外も考える
こうやって、「続けられる形」を探したほうが現実的だった。
もちろん、簡単ではない。
お金の問題もある。
不安も消えない。
ただ、「理想の働き方」に固執して壊れるより、“今の自分で維持できる形”を作るほうが、生き残りやすい。
最近はそう思うようになった。
「助けを求めるのが苦手な人」ほど危ない
ネットでは、「相談しましょう」で終わることが多い。
でも現実には、“相談できない人”が一番危ない。
自分もそうだった。
限界まで耐えて、急に崩れる。
その繰り返しだった。
だから今は、「もっと早く無理と言ってよかった」と思っている。
社会には、「頑張りすぎる人」がかなりいる。
特に、真面目な人ほど、自分を追い込みやすい。
でも、壊れてから立て直すのはかなり大変だ。
だから、「まだ動けるうちに調整する」という考え方は、本当に大事だと思っている。
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