障害者の仕事探しと再スタート 障害者の仕事探しと再スタート｜昔の自分と比べるのをやめたら少し楽になった
病気になってから、私は何度も昔の自分と今の自分を比べていました。学生時代の自分。働いていた頃の自分。将来に期待していた頃の自分。そして現在の自分。比べるたびに落ち込んでいました。「以前はできた」が苦しかった仕事を探していると、「以前はもっと...
社会復帰
障害者の仕事探しと再スタート 
障害者の働けない不安との向き合い方 障害者が「社会復帰できる気がしない」と感じたときに考えたこと｜自信を失った後の現実
障害を抱えていると、「もう社会復帰なんて無理ではないか」と思うことがあります。私もそうでした。長期間働いていない。生活リズムも安定しない。人と話す機会も少ない。そんな状態が続くと、自信はどんどん失われていきます。そして、「働く以前の問題かも...
障害×仕事×お金×生存 障害者になると「休むのが下手になる」ことがある｜何もしない日に罪悪感を持っていた話
病気になって働けなくなった時、意外だったことがあります。休めるようになると思っていました。でも実際は逆でした。休むのが下手になりました。長いうつ病や障害を経験すると、何もしていない時間に罪悪感を持つことがあります。今回はその話です。働いてい...
障害×仕事×お金×生存 高学歴でドロップアウトした人ほど苦しい？「できる自分」を捨てられなかった話
病気や障害で働けなくなった時、一番苦しいのは収入かもしれません。将来不安かもしれません。でも、自分の場合は少し違いました。苦しかったのは、「昔の自分」と比較し続けることでした。今回は、高学歴ドロップアウトと精神障害について書きます。同じよう...
障害×仕事×お金×生存 40代・長期ブランクの精神障害者が再就職を目指す時に最初にやるべきこと｜資格より先に確認したい5項目
精神障害があり、ブランクも長い。この状態で再就職を考えると、多くの人が最初に悩むのが、何を勉強すればいいか資格を取るべきかどの仕事を目指すかだと思います。しかし、40代・長期ブランクの場合、最初に見るべき場所は少し違うかもしれません。この記...
障害×仕事×お金×生存 20年うつ病でブランクが長い人は働ける？｜自分が感じた「能力」以外の壁
うつ病で長く休むと、不安になります。「ブランクが長すぎる」「もう働けないかもしれない」「社会復帰は無理では？」自分もそうでした。自分の場合、長いうつ病の期間があり、その後、統合失調症と診断されました。現在は就労継続支援A型を利用しています。...
障害×仕事×お金×生存 障害者雇用に応募するのが怖かった理由。ブランク20年近い自分が感じた現実
障害者雇用を調べ始めたとき、自分はすぐ応募できませんでした。理由は単純で、「無理では？」と思ったからです。高学歴でも関係ない。昔できたことも関係ない。長いブランク、病気、体力低下、睡眠問題。現実を見るほど、自信はなくなっていきました。検索す...
障害×仕事×お金×生存 就労継続支援A型を辞めたあとに感じたこと。「次が決まってない」は本当にダメなのか？
就労継続支援A型を離れるとき、多くの人が不安になると思います。自分もそうでした。「次を決めてから辞めるべき」「収入がなくなったら終わる」「履歴書に傷がつく」そういう言葉は山ほど見ました。でも現実は少し違いました。自分の場合、A型で働いていた...
障害×仕事×お金×生存 「頑張れ」と言われるほど動けなくなった｜メンタル不調とプレッシャーの話
メンタルを崩してから、不思議だったことがある。それは、「頑張れ」と言われるほど、逆に動けなくなることだった。昔の自分なら、「頑張れ」は前向きな言葉だった。努力。根性。継続。そういう価値観で生きてきたからだ。でも、限界を超えた状態では、その言...
障害×仕事×お金×生存 「家にいるだけなのに疲れる」が理解されなかった｜メンタル不調の見えにくさ
働けなくなって家にいる時期、一番つらかったのは「何もしてないのに疲れる」ことだった。外から見ると、家にいる横になっている働いていないだから、「休めているように見える」と思う。でも実際には、ずっと消耗していた。今回は、「家にいるだけで疲れる」...