障害者の働けない不安との向き合い方 障害者が「働かなきゃ」と思うほど動けなくなった話｜焦りが空回りしていた時期
障害を抱えていると、「働かなきゃ」という気持ちが強くなることがあります。収入が必要だから。将来が不安だから。周囲に迷惑をかけたくないから。理由はいろいろあります。私も長い間、「早く働かなきゃ」と思い続けていました。しかし不思議なことに、その...
メンタルヘルス
障害者の働けない不安との向き合い方 
障害者の働けない不安との向き合い方 障害者が「自分には何もない」と思ったときに考えたいこと｜強みが見つからなかった話
障害を抱えていると、「自分には何もない」と思うことがあります。資格がない。特技がない。収入も少ない。仕事も安定していない。私自身、そんなふうに考えていた時期がありました。特に働けなかった期間は、自分の欠点ばかりが目につきました。今回は、障害...
障害者の働けない不安との向き合い方 障害者が「何もしていないのに焦る」理由｜働けない期間に感じていたこと
仕事をしていない。資格の勉強もしていない。副業も進んでいない。そんな日に限って、強い焦りを感じることがあります。私自身、働けなかった時期に何度も経験しました。特に何か悪いことが起きたわけではない。それなのに落ち着かない。将来が不安になる。気...
障害×仕事×お金×生存 障害者になって気づいた｜「普通の人生」を目指し続けるのが苦しかった話
障害を抱えてから、長い間苦しんでいたことがあります。それはお金でも仕事でもありません。「普通の人生」にこだわっていたことです。普通に働く。普通に出世する。普通に結婚する。普通に老後を迎える。私はそうした人生を目指していました。しかし病気にな...
障害×仕事×お金×生存 障害者になってわかった「疲れやすさ」の正体｜怠けではなく消耗だった
障害を抱えてから、不思議に思っていたことがあります。なぜこんなに疲れるのだろう。特別な運動をしたわけではない。長時間働いたわけでもない。それなのに、何もできなくなる日がある。以前の私は、そんな自分を怠けていると思っていました。しかし長年生活...
障害×仕事×お金×生存 障害者が病気になる前の人生を取り戻そうとして苦しくなった話
病気になったあと、私は長い間こう考えていました。「元の人生に戻りたい」病気になる前の自分。健康だった頃の自分。将来に希望を持っていた頃の自分。そうした過去ばかり見ていました。しかし振り返ると、その考え方が自分を苦しめていた部分もあったように...
障害×仕事×お金×生存 障害者があえて何もしない日を作る理由｜休むことも生存戦略だった
障害を抱えて生活していると、「もっと頑張らなければ」と思うことがあります。私もそうでした。働く。勉強する。ブログを書く。副業を考える。収入を増やす方法を探す。常に何かをしていないと不安でした。しかし、長く生活していて気づいたことがあります。...
障害×仕事×お金×生存 障害者がお金を使うと不安になる理由｜節約だけでは苦しくなることもある
障害を抱えてから、お金を使うことに強い罪悪感を感じるようになりました。「こんなものを買っていいのだろうか」「もっと節約しなければいけないのではないか」「収入が少ないのだから我慢すべきではないか」そんなことを考えることが増えました。実際、障害...
障害×仕事×お金×生存 障害者がお金より先に守るべきもの｜収入アップだけが生存戦略ではなかった
病気になる前の私は、お金さえあれば何とかなると思っていました。収入が増えれば安心できる。給料が上がれば悩みは減る。そう考えていました。しかし、うつ病や統合失調症を経験して気づいたことがあります。それは、お金を増やすことより先に守るべきものが...
障害×仕事×お金×生存 障害者が「やる気が出たら頑張ろう」をやめた結果｜行動できる日だけで生きる戦略
病気になってから長い間、私は「やる気が出たら頑張ろう」と考えていました。今日は調子が悪い。明日は頑張ろう。来週になったら頑張ろう。体調が安定したら頑張ろう。そう思い続けていました。しかし現実には、やる気満々の日などほとんど来ませんでした。特...