うつ病

働けなくなると、自分の存在が止まったような感覚になる。特に日本は、働いているか稼いでいるか社会参加しているかで、人の価値が測られやすい。だから、長く不調を抱えていると、「自分は何もしていない」という感覚が強くなっていった。でも実際には、“生...

働けなくなると、世界が急に狭くなる。朝起きられない。通勤できない。人間関係で消耗する。予定があるだけで疲れる。すると、だんだん自分の中で、「働けない人間＝価値がない」みたいな感覚が強くなっていった。これは誰かに直接言われたというより、社会全...

自分は長い間、「そのうち普通に戻れる」と思っていた。大学を出て、働いて、ちゃんと社会復帰して、普通に生活する。調子が悪いのは一時的なものだと思っていた。でも現実は違った。うつで何度も崩れ、最終的には統合失調症と診断された。就労継続支援A型に...

「就労移行支援に行けば人生が変わるかもしれない」精神的にかなり落ちていた時期、自分もそう思って検索していた。社会復帰できるかもしれない正社員になれるかもしれない人生を立て直せるかもしれないでも同時に、不安もかなりあった。「朝起きられないのに...

朝起きられない。気づいたら昼。ひどいときは20時間近く寝てしまう。すると、周囲からはこう見られやすい。「生活リズムが乱れている」「甘えている」「気合が足りない」でも、自分の中では違和感がある。「いや、そういうレベルじゃない」これは、自分が長...

自分は、うつを長く経験したあと、現在は統合失調症と診断されている。就労継続支援A型で働いていた時期もあるが、月収は9万円前後だった。世の中には「働けばなんとかなる」という言葉がある。でも、実際には“働き続けられる体力と安定”がないと、そのス...

「普通に働けない」この感覚に苦しんでいる人は、思っている以上に多いと思う。自分も長い間、フルタイムで働けない朝起きられない体調が安定しない人間関係で消耗するという状態を繰り返してきた。その結果、うつ状態が長引き、後に統合失調症と診断された。...

昔の自分は、「フルタイムで働けない人間には価値がない」くらいに思っていた。かなり極端だけど、本気でそう考えていた。だから、うつを繰り返して働けなくなったとき、強烈に自己否定した。周囲を見れば、毎日会社に行く人結婚している人子どもがいる人安定...

就労継続支援A型で働いていた頃、自分の月収は9万円前後だった。高いとは言えない。でも、自分の中では「社会とつながっている感覚」をなんとか保つための金額でもあった。だから、クビになったとき、収入以上にダメージが大きかった。「また社会から外れた...