就労継続支援A型で働いていた頃、自分の月収は9万円前後だった。
高いとは言えない。
でも、自分の中では「社会とつながっている感覚」をなんとか保つための金額でもあった。
だから、クビになったとき、収入以上にダメージが大きかった。
「また社会から外れた」
という感覚が強かった。
今回は、そのあとに起きた変化について書いてみたい。
A型に通っていた頃は、ギリギリで生活が回っていた
自分は長年うつ状態を繰り返し、その後、統合失調症と診断された。
朝起きられない日も多い。
睡眠が崩れると、20時間近く寝てしまうこともある。
それでもA型に通っていた頃は、
- 通所する
- 少し働く
- 帰る
- 寝る
という最低限のリズムはあった。
月9万円。
正直、余裕はない。
でも、
- 障害者手帳でバス代が無料
- 固定費を下げる
- 外出を減らす
- 楽天モバイル3GBで運用する
みたいに、かなり省エネで生活していた。
「豊か」とは言えないけれど、なんとか生きてはいた。
クビになって、一番きつかったのは「空白」だった
仕事を失ったあと、意外だったのは、
「暇になって楽になる」
ではなかったことだ。
むしろ逆だった。
予定がなくなると、人間は簡単に昼夜逆転する。
自分の場合、
- 起きる
- スマホを見る
- 何も進まない
- また寝る
の繰り返しになった。
「次どうするか」を考えようとしても、脳が止まる。
不安だけが増えていく。
「普通に働く」が難しい現実
ネットを見ると、
- 行動しろ
- 甘えるな
- 努力不足
みたいな言葉は大量に出てくる。
でも、睡眠が安定しない状態でフルタイム就労を続けるのは、実際かなり難しい。
これは、経験しないとわからない部分があると思う。
自分も昔は、
「頑張ればなんとかなる」
と思っていた。
でも、壊れたあとに同じ戦い方をすると、さらに悪化することがある。
だから最近は、
「無理な戦い方をやめる」
ことを意識している。
ブログを書き始めた理由
そんな中で始めたのがブログだった。
最初から稼げるとは思っていない。
実際、最初の1か月のPVはかなり少なかった。
それでも、
「完全に止まらないため」
には役立っている。
ブログは、体調が悪い日は休める。
深夜でも書ける。
外に出なくても積み上げられる。
自分みたいに、波が大きい人間には合っている部分があった。
「成功」より、「退場しない」を考えるようになった
昔は、
- 一発逆転
- 成功
- 普通の人生
をかなり意識していた。
でも今は、
「退場しない」
ことのほうが重要だと思っている。
睡眠が崩れても、少し戻す。
絶望しても、全部消さない。
ゼロか100で考えない。
そういう小さい修正のほうが、長く生きるには必要なのかもしれない。
まとめ
A型をクビになったことで、自分はかなり落ち込んだ。
ただ、その経験があったから、
- 無理な働き方
- “普通”への執着
- 他人基準の成功
を見直すきっかけにもなった。
今も不安は大きい。
でも、完全に止まらず、
- ブログを書く
- 情報を調べる
- 少し生活を整える
みたいなことを続けている。
派手ではない。
けれど、自分には今のところ、このやり方のほうが合っている。
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