障害×仕事×お金×生存

障害者の暮らしをラクにする具体ワザ|「寝すぎて働けない」は怠けではなく“設計ミス”だった

朝起きられない。気づいたら昼。ひどいときは20時間近く寝てしまう。すると、周囲からはこう見られやすい。「生活リズムが乱れている」「甘えている」「気合が足りない」でも、自分の中では違和感がある。「いや、そういうレベルじゃない」これは、自分が長...
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朝起きられない。20時間寝る日もある。そんな状態で、「普通に働け」「毎日通勤しろ」と言われても、正直かなりきつかった。

自分は、うつを長く経験したあと、現在は統合失調症と診断されている。就労継続支援A型で働いていた時期もあるが、月収は9万円前後だった。世の中には「働けばなんとかなる」という言葉がある。でも、実際には“働き続けられる体力と安定”がないと、そのス...
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普通に働けないと感じる人へ|うつ・統合失調症を経験した自分が「壊れにくい働き方」を考えた

「普通に働けない」この感覚に苦しんでいる人は、思っている以上に多いと思う。自分も長い間、フルタイムで働けない朝起きられない体調が安定しない人間関係で消耗するという状態を繰り返してきた。その結果、うつ状態が長引き、後に統合失調症と診断された。...
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「普通に働けないなら終わり」と思っていた頃の話

昔の自分は、「フルタイムで働けない人間には価値がない」くらいに思っていた。かなり極端だけど、本気でそう考えていた。だから、うつを繰り返して働けなくなったとき、強烈に自己否定した。周囲を見れば、毎日会社に行く人結婚している人子どもがいる人安定...
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A型をクビになってから、「働く」の意味がわからなくなった

就労継続支援A型で働いていた頃、自分の月収は9万円前後だった。高いとは言えない。でも、自分の中では「社会とつながっている感覚」をなんとか保つための金額でもあった。だから、クビになったとき、収入以上にダメージが大きかった。「また社会から外れた...
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就労継続支援A型で働いていた頃、「疲労」の感覚が普通じゃなかった

自分は就労継続支援A型で働いていた時期がある。その頃、ずっと不思議だったことがある。それは、「みんな、なんでこんなに普通に働けるんだろう」という感覚だった。数時間働くだけで、かなり消耗していたA型では、一般就労より短時間だった。それでも、自...
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就労継続支援A型で働いて感じた、「普通の職場」との違い

自分は就労継続支援A型で働いていた時期がある。月収は約9万円だった。世間的に見れば少ない金額だと思う。でも当時の自分にとっては、「完全に社会から切り離されてはいなかった」と思えた場所でもあった。今日は、その中で実際に感じたことを書いてみる。...
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「昔は、“正しい人生”があると思っていた」

昔の自分は、人生には“正解ルート”があると思っていた。いい大学に入る。ちゃんと就職する。安定した会社で働く。結婚する。老後まで普通に生きる。そういう流れに乗るのが「正しい人生」なんだと思っていた。自分も、そこへ向かっているつもりだった学生時...
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「頑張れない」のではなく、“消耗しやすい人”はいると思う

昔の自分は、「なんで自分はこんなに頑張れないんだろう」とずっと思っていた。世の中には、毎日働いて、人間関係をこなして、疲れてもまた次の日に出勤している人がたくさんいる。一方、自分は無理をすると、あとで一気に動けなくなった。だから長い間、「根...
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「情報を集めすぎて、逆に動けなくなっていた」

昔の自分は、「もっと正しい答えを探さなきゃ」と思い続けていた。ネットには“正解”があふれているネットを開けば、成功者の習慣人生逆転法最強の勉強法稼げる副業メンタル改善朝活自己分析いくらでも情報が出てくる。だから、自分も必死に調べていた。もっ...