A型作業所

昔から、お金を使うのが苦手だった。何か買う時も、「本当に必要か？」「無駄では？」「あとで後悔しないか？」をずっと考える。特に、精神的に不安定になってからは、その傾向がさらに強くなった。「また働けなくなるかもしれない」という不安が常にあるから...

働けなくなってから、一番きつかったのは「暇」ではなかった。むしろ逆だった。何もしていないように見える時間に、ずっと消耗していた。家にいるのに休めていなかった外で働いていないと、「家で休めていいよね」と思われやすい。でも実際は、かなり違った。...

副業の情報を見るたびに、ずっと引っかかっていたことがある。それは、「毎日コツコツ継続しましょう」が前提になっていることだった。もちろん、正しい。ブログも動画も勉強も、結局は継続した人が強い。でも、精神的な不調を長く抱えていると、その「毎日」...

働けなくなると、自分の存在が止まったような感覚になる。特に日本は、働いているか稼いでいるか社会参加しているかで、人の価値が測られやすい。だから、長く不調を抱えていると、「自分は何もしていない」という感覚が強くなっていった。でも実際には、“生...

働けなくなると、世界が急に狭くなる。朝起きられない。通勤できない。人間関係で消耗する。予定があるだけで疲れる。すると、だんだん自分の中で、「働けない人間＝価値がない」みたいな感覚が強くなっていった。これは誰かに直接言われたというより、社会全...

自分は長い間、「そのうち普通に戻れる」と思っていた。大学を出て、働いて、ちゃんと社会復帰して、普通に生活する。調子が悪いのは一時的なものだと思っていた。でも現実は違った。うつで何度も崩れ、最終的には統合失調症と診断された。就労継続支援A型に...

「就労移行支援に行けば人生が変わるかもしれない」精神的にかなり落ちていた時期、自分もそう思って検索していた。社会復帰できるかもしれない正社員になれるかもしれない人生を立て直せるかもしれないでも同時に、不安もかなりあった。「朝起きられないのに...

朝起きられない。気づいたら昼。ひどいときは20時間近く寝てしまう。すると、周囲からはこう見られやすい。「生活リズムが乱れている」「甘えている」「気合が足りない」でも、自分の中では違和感がある。「いや、そういうレベルじゃない」これは、自分が長...