生きづらさ

子どもの頃から、「努力は裏切らない」と言われてきた。真面目にやれば評価されるコツコツ続ければ報われる頑張る人は最後に勝つ自分もかなり長い間、それを信じていた。だから、調子が悪くなっても「もっと頑張れば何とかなる」と考えていた。でも現実は違っ...

「完全に動けないわけじゃない」これが逆につらい時期があった。たまに動ける。調子がいい日は外出もできる。ブログを書ける日もある。でも、それを毎日続けようとすると崩れる。この状態は、周囲にも説明しづらい。ネットでも、「働けるのに働かない」「甘え...

「朝7時に起きて通勤して、毎日同じように働く」それが難しいだけで、自分が壊れた人間のように感じてしまうことがある。でも、実際に生活してみると、問題は“能力”より“相性”だったりする。自分は長い間、「根性が足りない」「努力不足だ」と思っていた...

働けなくなると、自分の存在が止まったような感覚になる。特に日本は、働いているか稼いでいるか社会参加しているかで、人の価値が測られやすい。だから、長く不調を抱えていると、「自分は何もしていない」という感覚が強くなっていった。でも実際には、“生...

働けなくなると、世界が急に狭くなる。朝起きられない。通勤できない。人間関係で消耗する。予定があるだけで疲れる。すると、だんだん自分の中で、「働けない人間＝価値がない」みたいな感覚が強くなっていった。これは誰かに直接言われたというより、社会全...

自分は、うつを長く経験したあと、現在は統合失調症と診断されている。就労継続支援A型で働いていた時期もあるが、月収は9万円前後だった。世の中には「働けばなんとかなる」という言葉がある。でも、実際には“働き続けられる体力と安定”がないと、そのス...

昔の自分は、「フルタイムで働けない人間には価値がない」くらいに思っていた。かなり極端だけど、本気でそう考えていた。だから、うつを繰り返して働けなくなったとき、強烈に自己否定した。周囲を見れば、毎日会社に行く人結婚している人子どもがいる人安定...