障害を抱えてから、お金を使うことに強い罪悪感を感じるようになりました。
「こんなものを買っていいのだろうか」
「もっと節約しなければいけないのではないか」
「収入が少ないのだから我慢すべきではないか」
そんなことを考えることが増えました。
実際、障害者として生活していると将来への不安はあります。
収入が大きく増える保証もありません。
だから節約を意識するのは自然なことです。
しかし、節約ばかりを考えていると別の問題も出てきます。
今回は障害者とお金の使い方について考えてみます。
お金を使うことが怖くなった
病気になる前は、今ほどお金に神経質ではありませんでした。
もちろん無駄遣いは良くありません。
それでも必要なものや楽しみのためには普通にお金を使っていました。
ところが収入が減ると考え方が変わります。
1000円使うだけでも悩む。
外食をためらう。
趣味にお金をかけることを我慢する。
そんな状態になりました。
使ったお金以上に、不安が大きくなっていたのです。
節約は大事だが限界がある
障害者の生活では固定費の見直しが重要です。
通信費。
サブスク。
保険。
こうした支出を見直すことには意味があります。
しかし節約には限界があります。
家賃をゼロにはできません。
食費もゼロにはできません。
そして楽しみまで全て削ってしまうと、生活そのものが苦しくなります。
節約は手段であって目的ではありません。
少額でも満足度の高い支出はある
収入が少ないと、高額な買い物は難しいかもしれません。
しかし少額でも生活を良くする支出はあります。
本を買う。
好きな飲み物を飲む。
たまに外食する。
ゲームを楽しむ。
こうした支出が気分転換になることもあります。
全てを我慢する生活は長続きしません。
私はむしろ、小さな楽しみを残した方が結果的に安定することが多いと感じています。
生存戦略としての「使う力」
お金の話になると、「稼ぐ力」や「節約する力」が注目されます。
しかしもう一つ大事なのが「使う力」です。
何にお金を使うと生活が良くなるのか。
何にお金を使うと後悔しやすいのか。
これを知ることも重要です。
収入が限られているからこそ、満足度の高い使い方を考える価値があります。
障害者は長期戦になりやすい
精神疾患や障害との付き合いは短距離走ではありません。
何年も続くことがあります。
だからこそ、我慢だけの生活は続きません。
将来のために節約する。
それは大切です。
しかし今日を犠牲にしすぎると、生活そのものが苦しくなります。
長期戦だからこそ、息抜きも必要です。
まとめ｜節約だけではなく生活の満足度も考える
障害者にとってお金の不安は身近な問題です。
私も収入が少ない中で生活しているため、その気持ちはよく分かります。
だからこそ節約もします。
固定費も見直します。
しかし同時に、生活の満足度も考えるようになりました。
全てを我慢するのではなく、本当に価値を感じることには使う。
それも立派なお金の管理です。
障害者の生存戦略は、ただお金を減らさないことではありません。
限られたお金の中で、どうすれば長く安定して暮らせるかを考えることなのだと思います。
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