自己肯定感

仕事や生活のことを考えていると、どうしても人と比べてしまうことがある。同年代の人。働いている人。収入がある人。安定して見える人。そういう人たちを見ると、自分との差を感じてしまうことがあった。比べることが当たり前になっていた昔は、比較すること...

仕事をしていない期間、自分には価値がないのではないかと思っていたことがある。働いていない。収入も少ない。社会とのつながりも弱い。そう考えると、自分の存在そのものが小さく感じられた。働いていることが基準になっていた昔は、働いている人＝普通とい...

病気になってから、私は何度も昔の自分と今の自分を比べていました。学生時代の自分。働いていた頃の自分。将来に期待していた頃の自分。そして現在の自分。比べるたびに落ち込んでいました。「以前はできた」が苦しかった仕事を探していると、「以前はもっと...

障害を抱えていると、「自分には何もない」と思うことがあります。資格がない。特技がない。収入も少ない。仕事も安定していない。私自身、そんなふうに考えていた時期がありました。特に働けなかった期間は、自分の欠点ばかりが目につきました。今回は、障害...