障害×仕事×お金×生存

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就労継続支援A型を辞めたあと、何をすればいい?働けなくなった時に考えた選択肢

働けなくなった時、一番困ったのはお金だった。自分は就労継続支援A型を利用していた。月収は約9万円。決して余裕がある金額ではない。でも生活の土台にはなっていた。だからこそ、A型を離れる可能性が出た時に不安が大きかった。「次はどうする?」「一般...
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障害者雇用に応募するのが怖かった理由。ブランク20年近い自分が感じた現実

障害者雇用を調べ始めたとき、自分はすぐ応募できませんでした。理由は単純で、「無理では?」と思ったからです。高学歴でも関係ない。昔できたことも関係ない。長いブランク、病気、体力低下、睡眠問題。現実を見るほど、自信はなくなっていきました。検索す...
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就労継続支援A型を辞めたあとに感じたこと。「次が決まってない」は本当にダメなのか?

就労継続支援A型を離れるとき、多くの人が不安になると思います。自分もそうでした。「次を決めてから辞めるべき」「収入がなくなったら終わる」「履歴書に傷がつく」そういう言葉は山ほど見ました。でも現実は少し違いました。自分の場合、A型で働いていた...
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「頑張れ」と言われるほど動けなくなった|メンタル不調とプレッシャーの話

メンタルを崩してから、不思議だったことがある。それは、「頑張れ」と言われるほど、逆に動けなくなることだった。昔の自分なら、「頑張れ」は前向きな言葉だった。努力。根性。継続。そういう価値観で生きてきたからだ。でも、限界を超えた状態では、その言...
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「家にいるだけなのに疲れる」が理解されなかった|メンタル不調の見えにくさ

働けなくなって家にいる時期、一番つらかったのは「何もしてないのに疲れる」ことだった。外から見ると、家にいる横になっている働いていないだから、「休めているように見える」と思う。でも実際には、ずっと消耗していた。今回は、「家にいるだけで疲れる」...
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「毎日続ける」ができない|習慣化できずに自己嫌悪していた話

自己啓発や成功法則を見ると、よく出てくる言葉がある。「毎日続ければ人生は変わる」たしかに、それは正しい部分もある。でも、自分にとって一番難しかったのは、まさにその「毎日続ける」だった。ブログ勉強仕事運動生活リズム何をやっても、ある時期までは...
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「もう若くない」が一番きつかった|年齢とメンタル不調が重なる現実

メンタル不調そのものもつらい。でも、年齢を重ねると別の苦しさが出てくる。それが、「時間がない感覚」だった。20代の頃は、「まだやり直せる」と思っていた。でも、30代後半、40代に入ると、ブランク低収入社会復帰の難しさ体力低下将来不安こういう...
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就労継続支援A型で感じた「居場所があるだけで違う」という現実

働けなくなってしばらくは、「収入」ばかり気にしていた。もちろん、お金は大事だ。実際、自分も月9万円前後の生活で、不安が消えたことはない。でも、就労継続支援A型に通って初めて、「人間は収入だけで削られるわけじゃない」と感じた。今回は、「A型 ...
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「社会復帰しなきゃ」で逆に悪化した|焦りすぎると危険だった話

メンタルを崩して働けなくなると、多くの人がまず考える。「早く社会復帰しなきゃ」自分もそうだった。働けていないことへの焦り。周囲への罪悪感。年齢への不安。収入の問題。いろいろなものが重なって、「一刻も早く戻らなければ」と思っていた。でも結果的...
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「頑張れば報われる」を信じて壊れた|真面目な人ほど危ない理由

子どもの頃から、「努力は裏切らない」と言われてきた。真面目にやれば評価されるコツコツ続ければ報われる頑張る人は最後に勝つ自分もかなり長い間、それを信じていた。だから、調子が悪くなっても「もっと頑張れば何とかなる」と考えていた。でも現実は違っ...