朝起きられない

朝起きられないと、「怠けている」「甘えている」と思われることがあります。自分も長くそう思っていました。でも、うつや統合失調症を経験して、睡眠が不安定な状態が続くと、気合で解決しようとしても限界があります。実際、自分も朝起きられず、一般就労が...